Aby zapobiec nawrotom nerwicy, ważne jest kontynuowanie stosowania skutecznych strategii zarządzania lękiem, regularne uczestnictwo w sesjach terapeutycznych, utrzymywanie zdrowego trybu życia oraz dbanie o regularną aktywność fizyczną i odpowiednią dietę. Ponadto, ważne jest świadome unikanie czynników wyzwalających stres i rozwijanie silnych systemów wsparcia społecznego.
Czy wiesz, że możesz pomóc? Wypełnij ankietę o przebytej chorobie
Odpowiemy do 24 godzin
Premiera naszej aplikacji już wkrótce!
Chcesz dostać powiadomienie na maila o tym, gdy uruchomimy wyszukiwarkę?