Pytanie: Jaka dieta przy zakażeniu bakterią Helicobacter Pylori?
Wskazana jest dieta różnorodna z nastawieniem na dietę lekkostrawną. W takim razie zakazana jest żywność wysokoprzetworzona, fast-foody, produkty bogate w błonnik (np. soki - wyjątkiem jest sok żurawinowy, który może poprawić skuteczność antybiotyków przeciwko bakeri H. pylori; ryż brązowy, ciemne pieczywo pełnoziarniste, kasze pełnoziarniste, brązowy makaron, płatki zbożowe), bo podrażniają błonę żołądka. Możemy się przez to narazić na niepotrzebne bóle i biegunki. Poza tym kategorycznie zakazuje się spożywania alkoholu, mocnej kawy czy herbaty. Z diety lekkostrawnej możemy jeść np. biały ryż, kaszkę mannę, ziemniaki, białe pieczywo, bułki, sucharki - pod warunkiem, że pochodzą z pszennej mąki oczyszczonej. Mleko i przetwory mlecze, masło; jogurty i kefiry również są wskazane, bo zawierają probiotyki, które zwalczają infekcję H. pylori. Nieocenione równiez mogą okazać się przyprawy, które mogą hamować zakażenie bakterią Helicobacter. Są to kurkuma, cynamon, mięta, szałwia, oregano, rozmaryn, imbir, bazylia, majeranek, bazylia, kminek, czosnek. Uwaga: przy zaostrzeniu objawów należy ograniczyć przyprawy jak imbir, cynamon. Najważniejsze to wsłuchiwać się w swój organizm i jego reakcje. Z warzyw można jeść ziemniaki (gotowane, puree - unikamy smażonych na głębokim tłuszczu i frytek), marchew, czosnek, bataty, dynię, szpinak, brokuły i buraki. Z owoców super jest awokado, bo zawiera dużo kwasów omega-3. Przy nasileniu objawów H. Pylori powinno się jeść owoce w formie przecierów np. banany, brzoskwinie czy też jabłka (również gotowane). Nie należy się również obawiać jajek kurzych (np. podane na miękko). Z ryb można jeść dorsza. Można wprowadzić też picie jednej łyżeczki oliwy z oliwek, która jest bogata w kwasy omega, witaminę E itp.
Dołącz do naszej grupy na fb i bądź na bieżąco
Czy wiesz, że możesz pomóc? Wypełnij ankietę o przebytej chorobie
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Nic straconego. Zadaj je tutaj!
Odpowiemy do 24 godzin
Premiera naszej aplikacji już wkrótce!
Popularne świadczenia
Popularni specjaliści
Najczęściej zadawane pytania
Chcesz dostać powiadomienie na maila o tym, gdy uruchomimy wyszukiwarkę?
Serwis Diagnoza na wyciągnięcie ręki ma na celu edukację i dostarczanie informacji zdrowotnych. Nie stanowi on jednak porady lekarskiej i nie zastępuje profesjonalnej konsultacji medycznej. Dokładamy wszelkich starań, aby zapewnić rzetelność i aktualność publikowanych treści, jednak ostateczna decyzja dotycząca diagnozy i leczenia powinna być podjęta przez lekarza. Redakcja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne działania podjęte na podstawie informacji zawartych na stronie.