Tak, regularna aktywność fizyczna może pomóc w zarządzaniu objawami fibromialgii. Ćwiczenia aerobowe, rozciągające oraz siłowe mogą poprawić kondycję fizyczną, zmniejszyć ból i zmęczenie oraz poprawić jakość snu. Ważne jest, aby ćwiczenia były dostosowane do indywidualnych możliwości pacjenta.
Czy wiesz, że możesz pomóc? Wypełnij ankietę o przebytej chorobie
Odpowiemy do 24 godzin
Premiera naszej aplikacji już wkrótce!
Chcesz dostać powiadomienie na maila o tym, gdy uruchomimy wyszukiwarkę?